Yüksek tansiyon sonrası 6 yıldır her gün 30 kilometre yürüyor
İstanbul’da yaşayan 68 yaşındaki Kemal Demirkol, yüksek tansiyon teşhisinin ardından 2020’de başladığı yürüyüşü sürdürüyor. Demirkol, her gün yaklaşık 6 saat yürüdüğünü söylüyor.
İstanbul’un Avcılar ve Beylikdüzü ilçelerinde yaşayan 68 yaşındaki Kemal Demirkol, yüksek tansiyon teşhisinin ardından başladığı yürüyüşü 6 yıldır sürdürüyor. Demirkol, her gün yaklaşık 30 kilometre yürüdüğünü belirtiyor.
Demirkol’un anlatımına göre, doktorunun tansiyon ilacını ömür boyu kullanması gerektiğini söylemesi üzerine yaşam tarzını değiştirdi. Sigarayı ve içkiyi bıraktığını belirten Demirkol, yürüyüşe 2020 yılında başladığını söyledi.
İlk dönemlerde daha kısa mesafeler yürüdüğünü aktaran Demirkol, bir süre sonra düşerek bileğini kırdığını ifade etti. O dönemde 90’lı kilolarda olduğunu belirten Demirkol, yaklaşık bir saatlik yürüyüşle kilo veremeyince yürüyüş süresini artırdığını anlattı.
Günde 6 saat yürüyor
Beslenmesine de dikkat ettiğini belirten Demirkol, günde bir öğün yemek yediğini ve her gün yaklaşık 6 saat yürüdüğünü söyledi. Yaz ve kış uzun mesafeler yürüyen Demirkol’un atletle yaptığı yürüyüşler çevredeki vatandaşların dikkatini çekiyor. Uzun yürüyüşleri nedeniyle kendisi, Tom Hanks’in canlandırdığı “Forrest Gump” karakterine benzetiliyor.
Yürüyüşlerin ardından tansiyonunun düştüğünü ifade eden Demirkol, daha önce 17-18 seviyelerinde olduğunu söylediği tansiyonunun bir ölçümde 11’e 6 çıktığını belirtti. Demirkol, yürüyüş sonrasında vücudundaki organların daha iyi çalıştığını düşündüğünü de dile getirdi.
Demirkol ayrıca bir süre önce geçici hafıza kaybı yaşadığını ve bu nedenle nöroloji bölümüne götürüldüğünü söyledi.
Kaynak: A Haber
